Douleurs articulaires / Arthrite
Confort naturel des articulations.
Les douleurs articulaires et l'arthrite se manifestent par des douleurs, raideurs et parfois un gonflement des articulations, limitant les mouvements du quotidien.
Symptômes
Douleur articulaire, surtout au mouvement ; raideur, notamment le matin ; gonflement autour de l'articulation ; diminution de la mobilité ; parfois chaleur ou rougeur locale.
Conseils
Maintenir une activité physique douce (marche, étirements). Éviter la sédentarité prolongée. Maintenir un poids équilibré pour soulager les articulations. Appliquer chaud/froid selon la gêne. Consulter en cas de gonflement important ou de douleur persistante.